Un pas de recul | Accompagnement en ligne

Mon approche

Une approche simple, structurée et humaine

Je suis technicien de maintenance de métier. Depuis des années, j’observe, j’analyse et je cherche à comprendre pourquoi un système ne fonctionne plus comme il devrait.

Avec le temps et mes formations en psychologie appliquée, j’ai réalisé qu’il existe aussi une logique dans ce que les humains vivent.

Aujourd’hui, j’offre un espace d’écoute, de réflexion et de clarté aux personnes qui veulent mieux comprendre leur situation.

« Je ne suis pas là pour te juger ni pour te dire quoi faire. Je suis là pour t’aider à voir plus clair dans ce que tu vis, avec respect, structure et humanité. »

Pour qui

Cet accompagnement peut être utile si tu sens que quelque chose coince, sans toujours être capable d’expliquer exactement quoi.

Tu tournes en rond

Tu reviens souvent aux mêmes pensées, aux mêmes hésitations ou aux mêmes réactions, sans réussir à avancer.

Tu vis une transition

Changement de travail, remise en question, séparation, nouvelle étape de vie ou besoin de redéfinir ta direction.

Tu veux retrouver de la clarté

Tu sens que tout est mélangé dans ta tête et tu aimerais remettre un peu d’ordre dans ce que tu vis.

Comment ça se passe

On ralentit, on clarifie, puis on regarde ce qui mérite vraiment ton attention.

On prend un pas de recul

On met la situation à plat. Ce que tu vis, ce qui te pèse, ce qui revient souvent et ce que tu aimerais mieux comprendre.

On démêle ensemble

On cherche ce qui bloque, ce qui se répète et ce qui mérite d’être vu plus clairement.

Tu repars avec plus de clarté

L’objectif est que tu repartes avec une meilleure compréhension de ta situation et une prochaine étape plus nette.

Le format des rencontres

Simple • Accessible • Sans pression

Première rencontre d’évaluation

Gratuite

Une première rencontre pour faire le point et voir si mon approche te convient.

Rencontre de suivi

Durée de 1 heure

45 $ CAD

Format

Rencontre en ligne

Espace confidentiel, respectueux et simple

Tu peux réserver une première rencontre gratuite simplement pour voir si tu te sens à l’aise. Sans pression et sans obligation.

Mon intention est d’offrir un service humain, clair et accessible dès le départ.

Cet accompagnement est une relation d’aide basée sur l’écoute, la réflexion et la psychologie appliquée. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique, psychiatrique ou thérapeutique.

Questions fréquentes

Voici quelques réponses simples pour que tu saches à quoi t’attendre.

Est-ce que je dois savoir exactement quoi dire avant d’écrire ?

Non. Tu peux m’écrire même si c’est encore flou. Mon rôle est justement de t’aider à clarifier.

Est-ce que la première rencontre est vraiment gratuite ?

Oui. Elle sert à faire le point et à voir si mon approche peut réellement t’aider.

Est-ce que c’est confidentiel ?

Oui. L’espace se veut respectueux, discret et centré sur ce que tu vis.

Est-ce que c’est de la thérapie ?

Non. C’est un accompagnement en relation d’aide basé sur l’écoute, la réflexion et la clarté.

Ce que je veux offrir

Un espace sans pression

Tu n’as pas besoin d’avoir les bons mots ni une histoire parfaitement claire. Tu peux arriver comme tu es.

Plus de clarté qu’en arrivant

Mon intention est simple : t’aider à repartir avec une compréhension plus nette de ce que tu vis et de la suite possible.

Demander une rencontre

Écris-moi quelques lignes. Je te répondrai pour fixer une première rencontre gratuite.

Première rencontre d’évaluation gratuite. Puis 45 $ CAD / heure pour les suivis.

Quand tout se mélange, prendre un pas de recul peut vraiment aider.

Tu peux venir ici pour clarifier